Darmowe zajęcia Pilates dla początkujących startują we wrześniu!

Nowy sezon Pilates – zapowiedź wyjątkowych zajęć

Przygotuj się na powitanie nowego sezonu Pilates w Centrum Tańca PROMYK, gdzie uczestnicy mogą spodziewać się kompleksowej poprawy kondycji fizycznej i psychicznej. Program zajęć został zaprojektowany z myślą o wzmocnieniu całego ciała i poprawie ogólnego samopoczucia.

Harmonogram zajęć

Zajęcia rozpoczną się 15 września 2020 roku (wtorek) o godzinie 17:30 i potrwają do 18:30. Kolejna sesja odbędzie się 17 września 2020 roku (czwartek) w godzinach 17:00-18:00. Obie sesje będą miały miejsce w Centrum Tańca PROMYK, które oferuje przestrzeń idealną do ćwiczeń Pilates.

Korzyści płynące z Pilates

Pilates to metoda treningowa, która koncentruje się na wzmacnianiu mięśni całego ciała, co bezpośrednio wpływa na poprawę postawy i redukcję napięcia mięśniowego. Ćwiczenia te wspierają kręgosłup, poprawiają równowagę i krążenie, a także uczą odpowiednich technik oddechowych, które pomagają w relaksacji. To wszechstronny komfort dla ciała i umysłu.

Instruktorka z pasją

Zajęcia poprowadzi Paulina, doświadczona instruktorka, która nieustannie podnosi swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w licznych kursach i szkoleniach. Jej zaangażowanie i wiedza sprawiają, że każdy uczestnik może liczyć na profesjonalne wsparcie.

Przygotowanie do zajęć

Aby w pełni skorzystać z zajęć, zaleca się zabranie wygodnego stroju, obuwia zmiennego oraz napoju. Nowi uczestnicy mają wyjątkową okazję, ponieważ we wrześniu zajęcia są dla nich darmowe. Obowiązują zapisy, które można dokonać pod numerem telefonu 609-977-220.

Nie przegap szansy na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia z Pilates w Centrum Tańca PROMYK. To doskonała okazja, aby zadbać o siebie w przyjaznej i motywującej atmosferze.

Źródło: facebook.com/cseswiatowid